Adiós a los ronquidos: 5 sencillos trucos que te ayudarán a dejar de roncar

Se estima que alrededor del 45% de los adultos ronca ocasionalmente. La apnea obstructiva del sueño, altamente vinculada con el ronquido, conlleva riesgos para la salud: está asociada con enfermedades cardiovasculares y respiratorias.

Recomiendan alimentos saludables y de bajo impacto ambiental

Una nueva investigación de las universidades de Minnesota en Estados Unidos y de Oxford, Reino Unido, confirmó que una dieta más sana tiene menor impacto ambiental, publica la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.