Salud
Recomiendan el yoga para los adultos mayores
El yoga desempeña un papel importante en el envejecimiento saludable y la prevención de la fragilidad en el adulto mayor.
22 marzo 2023 | Publicado : 17 mar 2023 - 12:39 | Actualizado: 22 mar 2023 - 03:46
Los investigadores del Brigham and Women’s Hospital y de la Harvard Medical School, en Estados Unidos, explicaron que los adultos mayores tienen una carga superior de enfermedades crónicas, discapacidad y fragilidad.
En el caso de esta última, afecta hasta al 50 por cierto de ese segmento poblacional con más de 80 años, y su prevención y tratamiento es de alta prioridad en la salud pública.
Los expertos comprobaron que el yoga mejoraba la velocidad de la marcha y la fuerza de las extremidades inferiores.
Su práctica puede ser una estrategia de prevención y gestión, y mejorar el equilibrio y la movilidad en los adultos mayores.
El yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India, y el mismo enfatiza la meditación y la liberación.
Presentación
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su constitución aprobada en 1948.
Este concepto se amplía a: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades." En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotómica.
Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigador amplió la definición de la OMS, al agregar: "y en armonía con el medio ambiente".
Por ello desde Panama On queremos crear este espacio de divulgación cinetífica y que sirva para estar informados con los avances y estudios que se producen a nivel mundial.