Salud
Más actividad física reduce riesgo de cáncer de mama
Un estudio demostró que un incremento de la actividad física en las mujeres reduce el riesgo de cáncer de mama.
15 septiembre 2022 |
El análisis de los datos mostró que un nivel general más alto de actividad física se asociaba con un riesgo de un 41 por ciento menor de cáncer de mama invasivo.
Hacer ejercicios tres o más días a la semana estaba vinculado con un 38 por ciento menor de riesgo de sufrir la dolencia comparado con las que no practicaban nada.
Estar mucho tiempo sentado se asoció con un riesgo 104 por ciento mayor de cáncer de mama.
Los resultados de los investigadores indican numerosas vías causales entre la actividad física y el riesgo de cáncer de mama, como el sobrepeso, obesidad, el metabolismo desordenado, las hormonas sexuales y la inflamación.
«Es probable que los mecanismos que vinculan el tiempo sedentario y el cáncer se solapen, al menos parcialmente, con los que sustentan la relación con la actividad física», comentaron los científicos.
El estudio proporciona pruebas sólidas de que es probable que una mayor actividad física general y un menor tiempo sentado reduzcan el riesgo de cáncer de mama, de ahí que recomienden hacer ejercicios y abandonar el sedentarimo.
Presentación
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su constitución aprobada en 1948.
Este concepto se amplía a: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades." En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotómica.
Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigador amplió la definición de la OMS, al agregar: "y en armonía con el medio ambiente".
Por ello desde Panama On queremos crear este espacio de divulgación cinetífica y que sirva para estar informados con los avances y estudios que se producen a nivel mundial.