El 32% de los deportistas han visto disminuido su rendimiento a causa de una mala salud bucodental

La Dra. Curull añade que “quienes tienen problemas bucales se lesionan más a menudo y esas lesiones no se terminan de curar”. Otra cuestión que resulta vital en los deportistas es la oclusión dental -el correcto cierre de la boca-, porque “un mal engranaje de los dientes puede generar problemas a nivel de la articulación temporomandibular, y provocar dolores de espalda y de cabeza”.

Los deportistas, más propensos a sufrir problemas bucodentales
Además, “habitualmente los deportistas de élite tienen peor salud bucodental que las personas que no realizan deporte o aquellas que lo practican de manera amateur debido a su alimentación, ya que ingieren grandes cantidades de carbohidratos de manera regular y refrescos azucarados”, explica. Otra causa de que los deportistas suelan tener una peor salud bucodental es su estilo de vida. Según la Dra. Curull, “el estrés de la competición y el elevado ritmo de los entrenamientos también suele influir en su salud bucodental, principalmente en patologías como el bruxismo”.

Instrucciones de higiene oral y consejos de salud oral:

Buena higiene en casa y visitas periódicas al dentista para prevenir y detectar enfermedades bucodentales.

Alimentación saludable rica y equilibrada. Es recomendable evitar abusar de las barritas, las bebidas energéticas y con gas. Los dientes agradecerán reducir los altos niveles de ácido y azúcar. Beber agua es la mejor solución.

Control de las maloclusiones y reposición de las piezas ausentes, preferiblemente con prótesis fija implanto soportada que permita una correcta masticación.

Descansar correctamente. Además, es necesario frenar problemas de bruxismo con ejercicios, fisioterapia o férula de descarga.

Uso de protectores bucales. Muy habituales en deportes de riesgo, pero también aconsejables en el fútbol para reducir las probabilidades de rotura de piezas.