Salud
Andar reduce la presión arterial en adultos mayores
Investigadores mostraron que estar menos tiempo sentado conduce a una reducción de casi 3.5 puntos promedio en la presión arterial de los adultos mayores, según un estudio publicado en la revista JAMA Network Open.
08 abril 2024 |
“Nuestros hallazgos son promisorios, porque estar menos tiempo sentado es un cambio que podría ser más fácil para las personas que aumentar la actividad física, señaló Dori Rosenberg, investigadora principal del Instituto de Investigación Kaiser Permanente Washington, en Seattle, Estados Unidos.
Esto es válido sobre todo para los adultos mayores, que son más propensos a vivir con restricciones como el dolor crónico o una función física reducida, añadió la especialista.
Por lo general, los adultos mayores pasan sentados entre un 65 y un 80 por ciento de sus horas de vigilia, un comportamiento sedentario que puede provocar enfermedades cardíacas y diabetes, destacaron los expertos.
Presentación
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su constitución aprobada en 1948.
Este concepto se amplía a: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades." En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotómica.
Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigador amplió la definición de la OMS, al agregar: "y en armonía con el medio ambiente".
Por ello desde Panama On queremos crear este espacio de divulgación cinetífica y que sirva para estar informados con los avances y estudios que se producen a nivel mundial.